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La gente impara a ballare per molte ragioni diverse.

  Alcuni prendono lezioni di ballo con intenzioni serie di padroneggiare la forma d’arte. Altri prendono lezioni di danza per mantenersi in forma e mantenere uno stile di vita sano. Altri ancora potrebbero entrare in una classe per divertimento o come un modo per connettersi con gli altri.

Qualunque sia il motivo per imparare a ballare, sarete contenti di averlo fatto. Le gambe, braccia, spalle, fianchi, pancia e caviglie vengono esercitati tutto in una volta per un lavoro completo del corpo. Inoltre la Salsa è semplicemente un ottimo modo per incontrare nuovi amici, di rete e socializzare. la Salsa aiuta a: Ridurre lo stress, Aumentare l’energi,a Migliorare la resistenza, Aumentare il coordinamento e ridurre il rischio di malattia coronarica.

Gli studi  dimostrano che la danza può essere un triplice beneficio per il cervello. Non solo l’aspetto fisico della danza può aumentare il flusso sanguigno al cervello, ma anche l’aspetto sociale dell’attività porta a meno stress, depressione e solitudine.

Inoltre, la danza richiede memorizzando passi e lavorare con un partner, ciascuno dei quali fornisce sfide mentali che sono cruciali per la salute del cervello.

Quindi perché non provare ad iniziare ??? Qui al Valeas  potrai essere contagiato da questa grande passione che ti sconvolgerà il tempo libero !!!! Vi aspettiamo