CARDIO MIX
CARDIO MIX
Pronto a scatenarti con format di lavoro totalmente innovativi? Questa lezione prevede l’utilizzo di diversi attrezzi che renderanno la lezione coinvolgente e altamente allenante!
INDOOR CYCLING
INDOOR CYCLING
La velocità della musica utilizzata impartisce i ritmi alla pedalata. Si cerca di impostare un viaggio virtuale in cui la concentrazione ad aumentare così le proprie capacità organiche in totale sicurezza.
X-TEMPO ACQUA
X-TEMPO ACQUA
è un innovativo programma di allenamento studiato per adattarsi perfettamente alle caratteristiche dell’ambiente acquatico.
VALE ROBICA
VALE ROBICA
La lezione che aspettavi per diversificare il tuo allenamento è ARRIVATA! Concediti la libertà di muoverti senza lasciare che il tuo allenamento sia statico!
ACQUA FIGHT CROSS
ACQUA FIGHT CROSS
Allenamento funzionale in ACQUA che vede fondere tecniche differenti per un mix di energia e divertimento. Allenamento a circuito che prende le mosse dal più conosciuto circuito funzionale fino ad arrivare alle attività del mondo del fitness e dell’educazione fisica.
ACQUA CROSS
ACQUA CROSS
Allenamento funzionale in ACQUA che vede fondere tecniche differenti per un mix di energia e divertimento. Allenamento a circuito che prende le mosse dal più conosciuto circuito funzionale fino ad arrivare alle attività del mondo del fitness e dell’educazione fisica.
WATER FIT
WATER FIT
Chi ha mai detto che lavorando in acqua si fatica di meno? Ottimo corso di acqua fitness con musiche ed esercizi altamente stimolanti! Prova questa nuova attività!
ACQUA POWER
ACQUA POWER
Una lezione travolgente dove la parola d’ordine è non fermarsi. Un mix di musiche perfetto per accompagnare una lezione all’insegna del lavoro fisico. Adatta a chi vuole allenarsi.
ACQUA DANCE
ACQUA DANCE
Ti piace la musica e vuoi rendere il tuo allenamento più dinamico e efficace? Scegli questa classe di acqua fitness dove l’energia della musica sfida la resistenza
RIDE
RIDE
La velocità della musica utilizzata impartisce i ritmi alla pedalata. Si cerca di impostare un viaggio virtuale in cui la concentrazione e il coinvolgimento portino la mente a superare la fatica fisica e ad aumentare così le proprie capacità organiche in totale sicurezza.
ACQUA FUSION
ACQUA FUSION
Acqua fusion è una combinazione di esercizi di rinforzo muscolare, lavoro cardiovascolare, allenamento a intervalli. Energia e tanti benifici sono gli elementi essenziali di questa fantastica disciplina. Adatta a tutti.
ZUMBA STRONG & TONING
ZUMBA STRONG & TONING
Sei pronto a scatenarti per tenerti in forma? Ritmi esotici, battiti altamente allenanti energetici e musica latino Americana, creano la travolgente atmosfera dei corsi di ZUMBA.
HYDROBIKE
HYDROBIKE
Sei amante della bike? Ecco la pedalata in acqua! la resistenza dell’acqua durante l’esercizio permette il rassodamento dei muscoli. Non solo gambe e glutei appariranno sodi e scolpiti ma anche braccia, addome e muscoli dorsali.