Studi relativi al settore ortopedico e riabilitativo dimostrano come le cause delle principali patologie muscolo-scheletriche in generale e quelle della colonna in particolare, derivano dall’ uso scorretto del corpo e dei propri atteggiamenti.
L’attuale stile di vita, purtroppo, impone di passare parte della nostra giornata seduti e in posizioni che sollecitano negativamente le nostre strutture osteo-muscolari, danneggiandole.
A tutte queste cattive abitudini sono quindi spesso collegati quei frequenti dolori e fastidi a carico della colonna (cervicalgie, lombosciatalgie), della schiena o degli arti (borsiti, tendiniti, dolori artrosici ecc.).
Per avere una buona postura e un corretto uso del corpo è necessario possedere un buon equilibrio muscolo-scheletrico unito ad una buona percezione dei movimenti e della respirazione.
Il Centro Medico Valeas propone un corso di Ginnastica Posturale di gruppo che aiuti la presa di coscienza del proprio corpo in generale, migliorando la percezione della colonna vertebrale, degli arti superiori e inferiori e le posizioni che queste parti del corpo assumono nello spazio. La qualità del movimento è l’obiettivo principale.
Seguendo il corso bisettimanale di Ginnastica Posturale di Gruppo si potrà acquisire un maggiore controllo del proprio corpo, migliorando il suo utilizzo con una corretta postura.
Informazioni e prenotazioni allo 063246751