Per il terzo anno consecutivo il Valeas Club ha l’onore di partecipare all’iniziativa Global Wellness Day.

Lo scopo di questa giornata che si celebrerà il 9 giugno 2018 in oltre 100 Paesi è quella di stimolare la consapevolezza dell’importanza di vivere in maniera sana e sostenibile e di offrire indicazioni semplici che tutti possano seguire.

Come? Con i 7 step presentati nel Manifesto del Global Wellness Day:

  1. cammina per un’ora al giorno
  2. bevi molta acqua
  3. non usare bottiglie di plastica
  4. mangia cibo sano
  5. fai una buona azione
  6. cena in famiglia con i tuoi cari
  7. vai a dormire alle 22.00

Azioni semplici ma fondamentali per il benessere fisico e mentale, alla portata di tutti, di qualsiasi età, provenienza e credo, perché tutti hanno il diritto di vivere una vita in salute e serenità.

Durante il Global Wellness Day, al Valeas Club potrai prendere parte a diverse iniziative:

  • consulenze gratuite con medici professionisti;
  • presentazione dei nuovi rituali di benessere: “Tibetan Sound Massage” e “Hot Stone Massage”;
  • masterclass di fitness a terra;
  • attività marziali: Qi Gong e Aikido.

 

Chiama lo 063246751 per prenotare la tua attività.