Per il terzo anno consecutivo il Valeas Club ha l’onore di partecipare all’iniziativa Global Wellness Day.
Lo scopo di questa giornata che si celebrerà il 9 giugno 2018 in oltre 100 Paesi è quella di stimolare la consapevolezza dell’importanza di vivere in maniera sana e sostenibile e di offrire indicazioni semplici che tutti possano seguire.
Come? Con i 7 step presentati nel Manifesto del Global Wellness Day:
- cammina per un’ora al giorno
- bevi molta acqua
- non usare bottiglie di plastica
- mangia cibo sano
- fai una buona azione
- cena in famiglia con i tuoi cari
- vai a dormire alle 22.00
Azioni semplici ma fondamentali per il benessere fisico e mentale, alla portata di tutti, di qualsiasi età, provenienza e credo, perché tutti hanno il diritto di vivere una vita in salute e serenità.
Durante il Global Wellness Day, al Valeas Club potrai prendere parte a diverse iniziative:
- consulenze gratuite con medici professionisti;
- presentazione dei nuovi rituali di benessere: “Tibetan Sound Massage” e “Hot Stone Massage”;
- masterclass di fitness a terra;
- attività marziali: Qi Gong e Aikido.
Chiama lo 063246751 per prenotare la tua attività.