SUSPENSION FLIYNG

SUSPENSION FLIYNG

In linea con l’evoluzione del fitness, il Suspension Flying nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, ginnastica artistica e aerobica a cui si aggiungono il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.

REACTIVE WAKE UP

REACTIVE WAKE UP

volto alla tonificazione del proprio corpo e alla remise en forme. Mantenere il proprio corpo allenato è una delle componenti fondamentali dello stile di vita. Prendi parte a questi fantastico corso e godi dei benefici.

ACQUA FITNESS

ACQUA FITNESS

Tonificare in acqua? Ecco il corso che fa per te. Una lezione dedicata alla tonificazione in acqua, attraverso manubri elastici ed altri piccoli attrezzi prende vita una lezione di acqua fitness.

ASHTNGA VINYASA YOGA

ASHTNGA VINYASA YOGA

La massima evoluzione dello yoga è proprio questa disciplina. La tecnica che viene sviluppata è quella fondata sui 3 principi dell’asana, respiro e drishti. Il tutto volto alla purificazione del proprio corpo e concentrazione.

ACQUA TONIC

ACQUA TONIC

Tonificare in acqua? Ecco il corso che fa per te. attraverso manubri elastici ed altri piccoli attrezzi prende vita una lezione di acqua tonic. Lezione adatta a chiunque voglia tonificare!

BOXE TONE

BOX TONE

Allenamento basato sulla tecnica della boxe a ritmo di musica. Il tutto si svolge in un circuito cardiovascolare e tonificante che rende l’allenamento molto divertente ma allo stesso tempo altamente allenante.

KICK FIT

KICK FIT

Allenamento che unisci elementi delle kick ad esercizi fitness. Adatto a chi vuole allenarsi con un percorso alternativo e completo.

BODY FLYING

BODY FLYING

In linea con l’evoluzione del fitness, la tecnica Stark Body Flying® nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, ginnastica artistica e aerobica due elementi: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.

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