ACQUA TONIC

ACQUA TONIC

Tonificare in acqua? Ecco il corso che fa per te. Una lezione dedicata alla tonificazione in acqua, attraverso manubri elastici ed altri piccoli attrezzi prende vita una lezione di acqua tonic. Vinci la resistenza dell’acqua e vedrai subito ottimi risultati! Lezione adatta a chiunque voglia tonificare!

ASHTNGA VINYASA YOGA

ASHTNGA VINYASA YOGA

La massima evoluzione dello yoga è proprio questa disciplina. La tecnica che viene sviluppata è quella fondata sui 3 principi dell’asana, respiro e drishti. Il tutto è volto alla purificazione del proprio corpo attraverso esercizi di elasticità e concentrazione altamente allenanti. Una disciplina più unica che rara.

KICK FIT

KICK FIT

Allenamento che unisci elementi delle kick ad esercizi fitness. Adatto a chi vuole allenarsi con un percorso alternativo e completo.

BOXE TONE

BOX TONE

Allenamento basato sulla tecnica della boxe a ritmo di musica. Il tutto si svolge in un circuito cardiovascolare e tonificante che rende l’allenamento molto divertente ma allo stesso tempo altamente allenante.

BODY FLYING

BODY FLYING

In linea con l’evoluzione del fitness, la tecnica Stark Body Flying® nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, ginnastica artistica e aerobica a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.

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